2014年7月13日日曜日
8月と9月のスケジュール
ご都合の良い日に
お気軽にお越し下さい。
①fukumae studio
旧相模湖町.
寸沢嵐の自宅隣りのスタジオ
②栗の里 studio
レストラン 栗の里
二本松店 2Fのスタジオ
☆★☆★☆★☆★☆★
①fukumae studio
(ホームクラスです)
【8月】
2日・土 7日・木 9日・土
21日・木 30日・土
【9月】
4日・木 6日・土 18日・木
20日・土 27日・土
木曜の開催日
・19:30~21:00
土曜の開催日
・13:30~15:00
・19:30~21:00
☆★☆★☆★☆★☆★
②栗の里 studio
「レストラン 栗の里 二本松店 2F」
月に2回、月曜日開催。
【8月】
4日・18日
【9月】
1日・15日・29日
・19:30~21:00
☆★☆★☆★☆★☆★
☆クラス内容は
こちらからどうぞ。
2014年7月10日木曜日
Alma Yoga 日記140707.0711_クラス風景
Alma YOGA ☆ 日記
汗ばむ陽気が、
続くようになりましたね。
日陰のベンチに座り、
のんびりいただく
アイスコーヒーが
小さな贅沢に感じる
今日、この頃です(^_^)。
たま~に撮影している
クラスの風景を
投稿しま~す♪♪
栗の里 studio.2014/07/07
fukumae studio.2014/07/11
トリコーナ・アーサナ
他にも、沢山のポーズを
行いましたね・・でも・・
このポーズの写真が、
毎回多いですよね・・・
みんなのアジャストに夢中に
なっていると、
撮影出来るタイミングが
いつも
このポーズなんです(^_^;)
身体が正しいアライメント
に位置し、正しく使えている
ことによって、
視角に映るアーサナが
美しくなるポーズです。
背骨の柔軟性を高める効果!!
・・・がしかし
背骨の柔軟性をアピールする
ポーズではありません。
今の自身の背骨の柔軟性を
高めてあげるために行うポーズです。
これを理解していれば、
手の位置を無理しようとは
しないはずですね(^∇^)
かずひさ
汗ばむ陽気が、
続くようになりましたね。
日陰のベンチに座り、
のんびりいただく
アイスコーヒーが
小さな贅沢に感じる
今日、この頃です(^_^)。
たま~に撮影している
クラスの風景を
投稿しま~す♪♪
栗の里 studio.2014/07/07
fukumae studio.2014/07/11
トリコーナ・アーサナ
他にも、沢山のポーズを
行いましたね・・でも・・
このポーズの写真が、
毎回多いですよね・・・
みんなのアジャストに夢中に
なっていると、
撮影出来るタイミングが
いつも
このポーズなんです(^_^;)
身体が正しいアライメント
に位置し、正しく使えている
ことによって、
視角に映るアーサナが
美しくなるポーズです。
背骨の柔軟性を高める効果!!
・・・がしかし
背骨の柔軟性をアピールする
ポーズではありません。
今の自身の背骨の柔軟性を
高めてあげるために行うポーズです。
これを理解していれば、
手の位置を無理しようとは
しないはずですね(^∇^)
かずひさ
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