2015年も、残すところ、後１日。
先日、月曜日のヨガクラスが今年最後の日でした。
そして、
本年中のクラスが無事に全て終了しました。
来年の春が来ると、福前スタジオでの
ヨガ教室開始から、丸３年。
栗の里教室も来年の春で、丸２年になるんです。
いつも皆さまに、励まされながら！？
過ぎてみれば、あっという間！！
でも、
たくさんのご縁を重ねていく、
かけがえのない時間を過ごすことができました。
これからも、いただいたご縁を
繋いでいきたいと思っています。
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各教室とも、今年最後のクラスでは、
ディワーリー「光のお祭り」を開催。
来年にむけて、
サンカルパ瞑想｢決意表明｣をしました。
そんな、年末プチイベントの風景を
さっそく報告させていただきます。
●栗の里_2015_お昼クラス最終日より
↑クラス後に、余裕を持って談話出来るのも、
お昼クラスの良いところですね♪♪
●福前スタジオ_2015_お昼クラス最終日より
↑暖かい日差しが、心地良く、
暖房を途中でＯＦＦにして快適に
ヨガを楽しめましたね(^-^)
↑カーテンからの木漏れ日を感じながら、
集中して｢サンパルパ瞑想｣と
｢トラタク瞑想｣を実践しました。
●福前スタジオ_2015_夜クラス最終日より
↑靜な夜のスタジオ内にキャンドルの灯りだけで、
瞑想会をしました。
とても幻想的な時間になりましたね。
●栗の里_2015_夜クラス最終日より
↑パリヴルッタ・トリコーナ・アーサナ
回転した三角のポーズ
鍛えにくい、
背中の筋肉を整えてくれます(^O^)
↑アルダ・チャンドラ・アーサナ
半月のポーズ
太もも、ふくらはぎの筋肉を強くして、
脚を全体的に整えてくれます！！
↑ 心に光を灯すような瞑想。
内なる自分の智慧に光を灯し、
決意を深め新年に向かって
決意表明。
･･誰もが持つ心の闇を照らす 光の祭り･･
｢消す｣では無くて、｢照らす｣
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↑感謝の気持ちを込めて
スタジオの大掃除をしました。
床を磨いて、ワックスかけて、
ピッカピカになりました。
↑コインランドリーでブランケットを
除菌お洗濯＆ふんわり乾燥
↑待ち時間に読書タイム♪
ちょう開いてるページ太字部分の言葉が･･
『疑いや惑いがあれば
何も成し遂げることはできない』
『困難な道こそ、
確実で最短の道である』
・・視点をポジティブに変えてくれる
アイアンガー師の言葉です・・
スタジオも道具も綺麗になり
気持ち良く新年の練習を始められそうです！！
この一年も ヨガに足を運んで下さった
全ての方に心から
｢ありがとうございました」
の言葉を送らせていただきます。
本当にありがとうございました。
来年も、ここで皆様と一緒に、
ヨガを出来ることを楽しみに、
今年最後のブログとさせていただきます。
2016年もみなさまが幸せでありますように。
そして私たちの内側がいつも感謝の気持ちで
満たされて自由でありますように。
福前 和寿
