2016年9月10日土曜日

10月と11月のスケジュール


10月、11月のクラス スケジュール
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① 福前スタジオ
 相模湖町の自宅隣りのスタジオ

10月  1日(土)
10月  6日(木)
10月15日(土)
10月20日(木)
10月29日(土)

11月  3日(木)
11月12日(土)
11月17日(木)
11月26日(土)

☆木曜のクラス
・19:30~21:00

☆土曜のクラス
・13:30~15:00
・19:30~21:00

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② 栗の里
レストラン栗の里
二本松店2Fのお部屋

10月  3日(月)
10月  8日(土)
10月17日(月)
10月23日(日)
10月31日(月)

11月  6日(日)
11月14日(月)
11月20日(日)
11月28日(月)

☆月曜のクラス
・19:30~21:00

☆土曜又は日曜のクラス
・10:45~12:15

※10月8日の.栗の里.
昼クラスは、土曜開催となります。

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台風が来ては去る気圧の差が激しい季節です。

気圧が低くなると、どうにも元気がでなかったり、
やる気がでない、どこかが痛むことは、
みんな一緒で誰にでもおこることです。

また、夏の間のエアコンや冷たいもので
自律神経が疲れていると、さらに応えてしまいます。

そんな季節こそ、ヨガを行い、
自分を客観的に観察しながら、

今の呼吸とポーズに全ての意識を向け、
元気とやる気を取り戻していきましょう。

より良い方向に自分をガイドする
「ヨガ」というメソッドを一緒に共有できることを
たのしみにしています。


福前 かずひさ