こんにちは、春の訪れが嬉しい時期ですね。
うまく汗をかいて、少しだけ少食にして(^-^;
免疫力と胃腸の働きを高め、快適に過ごしていきましょう。
【5月スケジュール】
◆福前スタジオ
14日(土)
28日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館
8日（日） 多目的室
22日（日） 中会議室
・10:00～11:30
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暦の上では二十四節気の【清明】です。
「清浄明潔」を略したもの、春先の清らかでいきいき
とした様子をあらわす言葉だそうです。
ここ数日は晴れが続き空が澄みわたり、
とても気持ち良い季節です。
世界では重たい話題のニュースが多いけれど、
そんな時だからこそ、丁寧に呼吸を感じて、
平穏な心で居たいですね。
↓アルコール消毒後、天日乾燥中のヨガブロック↓
影が逆さまになって面白い写真になりました。
ヨガが初めての皆様も・・・
久しぶりに行ってみようかな
～な皆様も・・・
ぜひ、お気軽にご参加下さい。
いつも参加してくれている皆様、
引き続きよろしくお願いいたします(^O^)
