こんばんは、いよいよ3月ですね。
3月は一日の寒暖差が特に激しく、また季節の
変わり目になりますので体調を崩しやすい
月になりますが、皆さまお変わりありませんか？
4月のスケジュールをお知らせします。
◆福前スタジオ
1日(土)
15日(土)
29日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館
9日（日） 多目的室
23日（日） 多目的室
・10:00～11:30
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今日は二十四節季の『啓蟄（けいちつ）』。
啓は「ひらく」、蟄は「土中で冬ごもりしてる虫」
の意味。春の訪れを感じた虫が地中から出てくる頃。
まだまだ寒い時節ではありますが、
一雨ごとに気温が上がり、
日差しも徐々に暖かくなっていきます。
スーパーの店先に山菜が並び始める季節。
苦みのある春の食べ物は、
体内の老廃物を排出する働きがあります。
また、苦みには心を落ち着ける
効果もあるそうです。
春の苦みを楽しみながら
冬に溜まった老廃物をデトックスしましょう。
福前スタジオの玄関前に、
今年も「つくし」が顔を出し始めました ! ！
スタジオ脇の河津桜も咲き始め、
つくし達もお花見をしているようです(^^)
