2013年5月26日日曜日

ムーンデー・キャンドルヨガ

本日夜のお教室は、

スタジオの東窓を
通して入る満月光を
全身で感じながらの
ヨガクラスでした。


ムーンデーの
特別プログラムとして、


『プチ物理学的なYOGA学』
      +
『プチキャンドル瞑想』
 
 をプラス。        


クラス後
 生徒さんから

『ずっと満月が見えていました!』
の声で、みんなで窓から眺めた
光景はとても幻想的でした。


キャンドル瞑想に使った、
ガラス製のキャンドルポットは、
ヨガスクール卒業式の時に
授かったものです。



ヨガ母校で
分けていただいた
心のともしびに

今後も
灯をともして

  ヨガの志しを紡いでいきたい

 

 ☆キャンドルポットを手に集合写真☆ 

2013年5月25日土曜日

天文学的な物理学的な心理学的なYOGA学


今日は満月ですね!
お昼のお教室は、
ムーンデーバージョン
でプログラム
組んでみました。















皆さん笑顔で
来週の予約を
していかれました(#^.^#)

楽しんでいただき、
自分も楽しんでいます♪


今も、
まさに夜のお教室にむけ、
作戦を練っている
最中です(≧∇≦)



PS.近郊の方で、
  ご興味のある方!
  是非、
  お気軽にどうぞ!

  出来れば
  予約が安心です!

~6月のスケジュール

【一部追加&時間10分延長】

☆木曜 夕方のクラス☆

《開催日》
5月30日

6月13日
6月27日

午後7時10分~8時40分
(90分)



☆土曜日のクラス☆


《開催日》
    
5月25日

6月 8日
 
6月22日

    

<前半>
午後1時00分~2時30分(90分)

<後半>
午後7時10分~8時40分(90分)


※クラスにお越しの際には、
 このページのスケジュールを
 確認の上でいらしてください。
 
 
 

 (スタジオの都合により
  休講が発生した場合は
  前々日迄に、
  このページでお知らせします)


初心者向けヨガクラス を開催します。


隔週木曜日夕方のレッスンは、

お仕事帰りにもお立ち寄りいただけます。





【クラス】

90分の初心者向けハタヨガクラスです。

初めての方もていねいに説明しますので、

お気軽にお越しください。

【持ち物】

・動きやすい服装
 (着替えるスペースあります)

・ヨガマット

・飲み物(お水など)

・タオル

・冷えやすい方は、羽織る服など
 
(お休みのポーズの時に使用します)

・レッスンは裸足で行いますが、
足先が冷える方は
レッスン室に靴下をお持ちください。




【ご参加にあたって】

※当日、クラス開始時間15分前には、
スタジオへお越し下さい。
 

(始めての方は、20分前に
 受付までお越し下さい、
 体験料金500円です)



※レンタルのヨガマットは、先着順です。
 
 

(数に限りがありますので、
お持ちの方は持参して来て下さい)


※レッスン時間は90分ですが、
  5 分から 10 分くらい延長する
  こともございます。

 余裕を持ってご参加をください


※予約優先ですが、
 当日の参加もOKです。

 
 マットのレンタルは先着順です。




【注意点】

・空腹で行って下さい。
 レッスン前の2 時間、
 直後の 30 分は食事を控えてください。
(どうしてもおなかが空いてしまう方は
体調を見て、30 分くらい前までに
消化の良い軽食をつまむ程度にして下さい)


・あまり厚着をせずに、
 カラダの感覚を感じ取れる
 服装で行ってください。



詳しくは「参加方法と料金」を参照してください。

※ご質問はメールにてご連絡ください。


fukumae.yoga@gmail.com

2013年5月17日金曜日

木曜夕方のお教室が始まりました!

平日開催の
初クラスでした!

少人数でしたので、
一人一人に、
ブロックとブランケット
を複数利用!

少人数時の特別メニュー
をプラスしてみました、
今後、
積極的に
取り入れていきたい、
プログラムが出来ました。


クラス後には、
スタジオでそのまま、
ヨガに関する質問に
お応え出来ます。

(本日は終了後に、
 生徒さんのリクエストで
 補習をさせていただきました、
 お互いに時間の許す範囲で
 対応させていただきます)
 


  明日は金曜日、
  良い週末を迎えるべく、
  はりきっていきましょう☆彡 

2013年5月12日日曜日

お教室が開講しました。

昨日、ヨガ教室『福前ヨガ』
の初レッスンを行いました。














↑ そよ風に揺れる洗いたて、
  8枚のブランケットです!!
 

(使い始めに出る綿埃が
 気になりまして洗濯しました)
 

 
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥


本降りの雨天で、
気温も低かった上に
足元も悪いなかで、

スタジオまで、
お越しいただいた
生徒さんには
心から感謝です。

自分で作成した
チラシを握りしめて、
持って来てくれた姿には、
なんともいえない
喜びが湧きあげてきました。


今回の生徒さんは、
皆さんヨガ初経験の方で、
細かなポイントの説明に
お互い真剣に取り組んで
いると、
80分のレッスンは、
あっという間でした。

ポイントカードと
申し込み用紙を
お渡しすると、
次回の予約をして
いただきました。


始レッスンを終えて、
普段自分が見慣れてしまった空間
例えば『ヨガスタジオやジムでの風景』
それは、
「誰にでもの普通ではないんだ」
と改めて体感させていただきました。

普通じゃなかった事、
ポーズや呼吸や意識・・・
少しずつ少しずつ
普通になっていってもらいたい、

そして気が付いたら、
「身体も気持ちも、楽になったなぁ」
と感じてもらえたらいいなぁ。

そんな感覚をお互いに実感して
いけるような
クラスを展開していきます。



   
・ 木曜     夕方のクラスも、
 土曜 昼と夕方のクラスも、
数名の方から、
ご予約をいただいておりますが、
まだまだ、マットには余裕があります、

また、
予約なしでもマットに空きがあれば、
ご使用いただけます、

クラスの参加には、
出来れば予約してほしいですが、

もちろん予約無しの方、
当日、参加が決まった方、
喜んでお受けします。




 





















スタジオの脇では、
ラベンダーとアヤメの花が
見頃を迎えて咲いています。


では、スタジオでお待ちしております。

2013年5月10日金曜日

レンタル道具充実しました

ヨガマット10本
ヨガブロック12個
ブランケット10枚
揃いました!



各種メーカーありますので、
お試し下さい。

参加人数の少ない
場合には、
一人の方に、数個(枚)
を使用して頂き、
積極的に
道具を使ったヨガを
実績したいと
考えています。












メインレンタルマット:
Real Stone(リアルストーン) 幅60cm×長さ173cm×厚み6mm

その他、ロングサイズもお試しいただけます。

 
 


2013年5月9日木曜日

ポイントカード


福前ヨガ
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