2020年10月13日火曜日

11月スケジュール

 2020.11月のスケジュールをお知らせさせていただきます。




〈11月〉

◆福前スタジオ 

  7日(土)

14日(土)

28日(土)

・13:30~/19:30~


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◆相原公民館

  1日(日)   多目的室

15日(日)   多目的室

29日(日)   多目的室

・10:00~


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心配された台風14号は、Uターンして南に去り、

今朝は爽やかな朝になりました。

洗濯物も良く乾きそうです。


10月8日~22日ごろは、二十四節気の【寒露】。


露が冷気によって凍りそうになる頃。

という意味です。


今日は暖かく良いお天気になりそうですが、

これからは一雨ごとに寒さを感じる季節です。


ヨガのような適度な運動と深い呼吸、

それと瞑想の時間を生活に取り入れ、

免疫力を高めていきたいですね。


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最後まで読んでくださってありがとうございます。

ヨガが初めての皆様も・・・

久しぶりに行ってみようかな~

な皆様も・・・

ぜひ、お気軽にご参加下さい。


いつも参加してくれている皆様、

引き続きよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2020年10月9日金曜日

10/10 休講と振替10/17開催のお知らせ

 10/10(土)は、台風接近の為、

雨風が強まり危険が予想されますので、

お昼と夜のヨガクラスを休講とさせていただきます。

つきましては、

その振替を10/17(土)に行うことを連絡いたします。


◆休講クラス

・10/10(土)福前スタジオ

13:30~、19:30~


◆振替開催クラス

・10/17(土)福前スタジオ

13:30~、19:30~


大きな被害が出ないことを心よりお祈りします。

宜しくお願い致します。

10月スケジュール

 10月のスケジュールをお知らせさせていただきます。

(2020/10/9_ 台風により改版)


〈10月〉

◆福前スタジオ 

10日(土)←台風休講

17日(土)←振替開催

24日(土)     

・13:30~/19:30~

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◆相原公民館

  4日(日)    多目的室

18日(日) ※中会議室

・10:00~

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9月も中旬となり、

朝晩の涼しさに秋が近づいている

なと感じられるようになってきました。


9月7日から、9月22日の秋分の日までは、

二十四節気の【白露】。


草木に白い露が結ぶという意味です。


夜の間に大気が冷えて草花に朝露が宿る時期。


朝昼夜の気温差で体調を崩さないように、

服装の調整が必要になってきます。


風や日差しでも体感温度が変化しますので、

服装に迷った時は、長袖シャツやカーディガン

などの、羽織るものを1枚持っておくと、

急に肌寒くなっても安心ですね。

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最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

ヨガが初めての皆様も・・・

久しぶりに行ってみようかな~

な皆様も・・・

ぜひ、お気軽にご参加下さい。


いつも参加してくれている皆様、

引き続きよろしくお願いいたします(^O^)