Yoga workshop October with Yuki Nishioka

" Force of the Legs and the Thorax "
 Asana, Pranayama, Self Chi nei Tsang

　
　■場所：
　代官山スポーツプラザ　
　レクリエーションルーム
　
　

 　■内容：
- アサナ/プラナヤマ（実践）
　
- セルフ・チネイザン（実践）
  内臓への気づきと自己メンテナンス


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　⇒『かずひさの日記』