2014年4月15日火曜日

新年度 最初のクラス日記です(*゚▽゚*)

毎日ぽかぽか
とした陽気が続き。


新年度が始まったなーと
実感しますね。



ストラップを使って、
スプタ・バッダ・コーナ・アサナ



気持ちよく!!

肩に力が入らないように!!!


これから行うヨガの時間を

調子良く過ごせるように♪♪





普段の生活では

伸ばすことの少ない

場所を伸ばすように

心がけると良いですね(^-^)






本日4月15日は満月ですね。

また昨日は、2年2ヶ月ぶりに
火星が地球に最接近しました。

--地球は1年かけて
 太陽を回りますが
 火星は2年かけて
 太陽を回っています--

宇宙で起きている
グランド・クロスを意識して、
良い流れにのれるように、
変化を楽しんでいきましょう♪♪


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