陽春のヨガクラス風景

春風の心地よい季節になりましたね

ここのところ、初めてstudioを訪れて

下さる方が増えています

とても嬉しいことです。 

新年度のはじまり。

｢やってみたいな」と思っていたことを

実行に移すのに良い時ですよね！！

さて、最近のクラス風景です。

･･･かれこれ４ヶ月ぶりのクラスレポートです(^^;;

◆この日は、クラスの最初に胸と骨盤を開き、

　完全にリラックスしてからヨガを始めましたね。

スプタ・バッダコーナ・アーサナ （合せきのポーズ）

リストラクティブ ヨガのひとつです(^-^)　

　　

　～fukumae studio より～

　

◆パリガ・アーサナ（門のポーズ）

壁を使い ヨガストラップと両脚でサポート!!

ペアになり、お互いのアライメントを確認しましたね。

～栗の里 studio より～

◆ウシュトラ・アーサナ（ラクダのポーズ）

ブロックを使って、それぞれの柔軟性に合わせて

ゆっくりとポーズに入っていけきましたね。

～栗の里 studio より～

みんなが安全に楽しくヨガを

続けていけるよう、

精一杯サポートさせていただけたらと思います。

どのクラスもアットホームな雰囲気なので、

息を抜いて身体を動かしに、

お気軽に ご参加くださいね。

☆★☆★☆★☆★☆★

・初回体験レッスン費 無料!!

・以降１クラス１回：1000円

・1ヶ月のうち4回目以降の参加費は

　500円になります。

☆初回のみ、ご予約制となります。

　下記アドレスにメールを下さい。

　お電話でもOKです。

　fukumae.yoga@gmail.com

　090-2646-6288

ヨガが初めての皆様も・・・

久しぶりに行ってみようかな～

な皆様も・・・

ぜひ、お気軽にご参加下さい。

いつも参加してくれている皆様、

引き続きよろしくお願いいたします(^O^)

　　　　　　　　かずひさ