2018年1月12日金曜日

2月のスケジュールと新年の挨拶!

あらためまして
明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。

2月のスケジュールを
お知らせさせていただきます。


①福前スタジオ

  3日(土)
  8日(木)
17日(土)
22日(木)

☆木曜クラス
・19:30~21:00

☆土曜クラス
・13:30~15:00
・19:30~21:00
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②栗の里

  5日(月)
11日(日)
19日(月)
25日(日)

☆月曜クラス
・19:30~21:00

☆日曜クラス
・10:45~12:15
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さて、これから1年で一番寒い
時期の大寒を迎えます。

↑朝は冷え込みが厳しいけれど、
朝日が綺麗です! パチリ☆

凝りや疲れが溜まりやすい時期こそ、
身体の感覚を味わい、
気持ち良い範囲でヨガの
ポーズを実践してみましょう!!

また、身体に意識を向けると、
自然と今年の目標が明確に
なってくるかもしれませんね。

↑冬は大気が澄んで
景色がクリアです! パチリ☆

1年の始まり、まず自分自身を温かく
保ち、大切に過ごしていきましょう。

では、2018年もどうぞよろしく
お願いいたします。


↑今年最初のヨガクラス。

正月飾りの「しめ縄」をイメージして、
捻るポーズをいつもより多く取り入れ、

お正月で少し緩んだ、腹部に
意識したクラスにしました。

今年もみんなが笑顔になれるクラス
を開催していきたいと思います。

2018年もどうぞ
よろしくお願いいたします


福前 かずひさ

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