2024年10月スケジュール

 こんにちは、朝晩の風に

秋の気配を感じ始めるようになりました。

【10月スケジュール】

　

◆福前スタジオ

  5日(土)　

19日(土)　

・13:30～15:00

・18:30～20:00

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◆相原公民館

  6日(日) 多目的室

20日(日) 多目的室

・10:00～11:30

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もうすぐ、秋の味覚が楽しみな季節です。　

そんな時こそ、深い呼吸と体の

「曲げ・伸ばし・捻り」を意識的に行ない、

消化力と代謝力を整えて、過ごしていきたいですね。

来週は中秋の時期です。

月の満ち欠けで光と影ができるように、

私たちの心も常に安定もなければ、

常に不安定もないです。

行動は常に前向きに。

お月様みたいに丸い心で

過ごしていきたいですね。

↑昨日は、二十四節気の「白露」でした、

自宅脇に咲くツユクサにも朝露が

白く光って見える頃となりました。