12月スケジュール

霜月　三日「文化の日」。

日中は日差しが暖かく感じられましたが

夕方には北風が通り寒く感じるくらいですね。

12月のスケジュールをお知らせします。

◆福前スタジオ

13日(土)

27日(土)

・13:30～15:00

・18:30～20:00

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◆相原公民館

14日（日） 多目的室

・10:00～11:30

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秋は老廃物を体外に排出すると同時に

冬に向けての体力を養う季節です。

ヨガでは、今の体調はひとつ前の季節の

過ごし方でつくられると考えられています。

冬を穏やかに過ごせるように、

今からでも体を整えていきたいですね。

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先日、小雨の降る中で初日を迎えた

茨城県笠間市の菊まつり

に行ってきました。

日本最古の菊の祭典として知られる

笠間稲荷神社の門前は、

鮮やかな菊の香りに包まれ、

心身ともにリフレッシュできました。