10月、11月のクラス スケジュール
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① 福前スタジオ
相模湖町の自宅隣りのスタジオ
10月 1日（土）
10月 6日（木）
10月15日（土）
10月20日（木）
10月29日（土）
11月 3日（木）
11月12日（土）
11月17日（木）
11月26日（土）
☆木曜のクラス
・19:30～21:00
☆土曜のクラス
・13:30～15:00
・19:30～21:00
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② 栗の里
レストラン栗の里
二本松店２Ｆのお部屋
10月 3日（月）
10月 8日（土）
10月17日（月）
10月23日（日）
10月31日（月）
11月 6日（日）
11月14日（月）
11月20日（日）
11月28日（月）
☆月曜のクラス
・19:30～21:00
☆土曜又は日曜のクラス
・10:45～12:15
※10月8日の.栗の里.
昼クラスは、土曜開催となります。
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台風が来ては去る気圧の差が激しい季節です。
気圧が低くなると、どうにも元気がでなかったり、
やる気がでない、どこかが痛むことは、
みんな一緒で誰にでもおこることです。
また、夏の間のエアコンや冷たいもので
自律神経が疲れていると、さらに応えてしまいます。
そんな季節こそ、ヨガを行い、
自分を客観的に観察しながら、
今の呼吸とポーズに全ての意識を向け、
元気とやる気を取り戻していきましょう。
より良い方向に自分をガイドする
｢ヨガ｣というメソッドを一緒に共有できることを
たのしみにしています。
福前 かずひさ
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