あけましておめでとうございます！
今年の干支は「午年（うまどし）」
「午年」は馬が颯爽と力強く駆け抜ける勇壮な姿から、
商売が繁盛する年であり、
時代が大きく変動する節目の年とも言われます。
これからどんな年になるのか楽しみですね。
2月のスケジュールをお知らせします。
◆福前スタジオ
7日(土)
21日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館
8日(日) 多目的室
・10:00～11:30
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22日（日） は会場が押さえられましたら、
開催したいと考えております。
追ってお知らせしますね。
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ついつい食べ過ぎてしまうことの多い時期ですね。
ヨガで、お腹周りを整えていきましょう。
お腹周りを整えることは、
背骨を伸ばし、姿勢を維持する
筋肉をつけることでもあります。
背骨の伸びを保てれば、
気持ちの良い呼吸ができ、
たくさんの元気につながります。
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昨年末の大掃除🧹
スタジオもすっきり。
ワックスがけやカーテンの洗濯まで。
準備が整いました😌✨
どうぞよろしくお願いいたします。
