2014年4月27日日曜日

第1回.オーガニックライフTOKYOに参加

東京エリア最大規模

ヨガイベント

オーガニックライフTOKYO

ヨガウェア・ヨガマットのヨガ専門ブランド 

イージーヨガ(easyoga) のモデル

(30人のインストラクター)として

参加させていただきました。


その報告とレポート ↓ クリック


第1回.オーガニックライフTOKYO

に参加の日記





  











2014年4月26日土曜日

2014.04.26.土曜クラス日記

暑くも寒くもない

そんな快いヨガ日和が


続くようになりましたね♪♪




・お昼クラス開始前の風景です














・夜クラス開始前の風景です














お昼も夜も

とてもシャンティな

雰囲気でした (*゚▽゚*)

 

シャンティ=Shantiとは、

サンスクリット語で

平和・調和・穏やかな・・・

といった意味です!!





クラス全体のモチベーションが、

ひじょうに高い意識レベルに


なって来ているように感じています。




この意識を繋げて行きたいです。



シャンティ-
   シャンティ--
      シャンティ---♪♪♪

2014年4月15日火曜日

5月スケジュールと大事なお知らせ♪♪

【5月】

 1日(木).10日(土).15日(木).
18日(日).24日(土).29日(木)

※18日は日曜開催です、17日の代替日となります。


  ☆木曜の開催日 
  ・19:30~21:00


     ☆土曜/日曜日の開催日
 ・13:30~15:00 
 ・19:30~21:00




葉桜の季節を迎え
新緑の美しい季節なりましたね。



大事お知らせがあります!!!

クラス料金割引について
のお知らせです。

気軽に
たくさん参加してほしい
気持ちと感謝の思いを込めて

ひと月の間に
4回目の参加から、
1クラス参加料金を
500円にします♪♪


月4回目=500円
以降、その月は500円。

もちろんスタンプも押しますよ♪♪




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◆ヨガが初めての方、

 久しぶりの方、

 年齢、性別問わず、

 安心して

 ご参加いただける

 穏やかなクラスです。


  適度な筋力と

 柔軟性をもたらすよう

 緩やかにガイドいたします

  
 呼吸と瞑想で

 心身のバランスを整えます。



新年度 最初のクラス日記です(*゚▽゚*)

毎日ぽかぽか
とした陽気が続き。


新年度が始まったなーと
実感しますね。



ストラップを使って、
スプタ・バッダ・コーナ・アサナ



気持ちよく!!

肩に力が入らないように!!!


これから行うヨガの時間を

調子良く過ごせるように♪♪





普段の生活では

伸ばすことの少ない

場所を伸ばすように

心がけると良いですね(^-^)






本日4月15日は満月ですね。

また昨日は、2年2ヶ月ぶりに
火星が地球に最接近しました。

--地球は1年かけて
 太陽を回りますが
 火星は2年かけて
 太陽を回っています--

宇宙で起きている
グランド・クロスを意識して、
良い流れにのれるように、
変化を楽しんでいきましょう♪♪