【休講延長と5月予定のお知らせ】

こんにちは、いつも、ありがとうございます。

新緑が鮮やかな季節になってきましたね。

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、

ヨガクラスの休講を延長さていただきます。

再開は、緊急事態宣言の期間終了後となります。ですが、

状況をみながら判断させていただくことと致します。

〈4月は休講〉

4/19_相原公民館、4/25福前スタジオは、

休講させていただきます。

〈5月の日程〉5/5改版

◆福前スタジオ　

 9日(土)

23日(土)

・13:00～/19:30～

※5月から福前スタジオ

お昼クラスは13：00開始。

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◆相原公民館

17日（日）

31日（日）

・10:00～

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※状況により変更が

ある場合、随時連絡を

させていただきます。

※4月20日は二十四節気の【穀雨】です。

穀物の成長を助ける雨のこと。

春の季節の最後の二十四節気です。

気温差が激しい季節でもあります。

体を冷やさないように心掛け、

少しの時間でも窓を開け、

体を動かし自然の癒しを感じながら、

日々の自分に意識を向けて

過ごしていきたいですね。

みんなが健やかに再会できますように。

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先日、外出自粛要請の出る前に

〝カタクリ〟を見に行ってきました。

可憐に咲く花々との出会いは

毎年の楽しみになっています。

↓城山カタクリの里にて↓

↓雪割草も咲いてました↓

季節に咲く花のように、

自然のリズムと一緒に過ごして

いきたいですね♪

　福前かずひさ

4月スケジュール

4月の福前ヨガの日程をお知らせします。

〈日 程〉

◆福前スタジオ
11日(土)　←休講
25日(土) 　←休講

・13:30～15:00

・19:30～21:00

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◆相原公民館
 5日（日）多目的室←休講

19日（日）多目的室←休講

・10:00～11:30

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明日は二十四節気の【春分】春は、

立春から立夏までの期間です、

その真ん中が春分。

ちょうど昼と夜の時間が等しくなり、

この日を境に昼が長くなっていきます。

私たちも移り行く季節の中で、

自身の内側に意識を向ける時間を

大切に、上と下、右と左、

前と後のバランスを整え、

リズムに乗って過ごしていきたいですね♪

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※コロナウイルスの感染症予防のため、

相原公民館は臨時休館となる

可能性もあります。その場合

には、随時このページにアップ

させていただきます。

※感染拡大の予防として、

床と道具の除菌清掃を継続して

おこないます。またクラス中に、

換気のため、度々窓を開放します。

生徒の皆様には、

クラス前後のマット拭き、手洗い消毒

（除菌ハンドジェルを準備してます）

の徹底を改めて、お願いさせていただきます。

明後日、3/21（土）は、

13：30～・19：30～福前スタジオ開催します、

春分入りし、暑くも寒くもない時期は、

ヨガをするにも、よい季節ですね。

よろしくお願いいたします。

↑3/1.相原公民館クラス前の風景より、

しっかり対策してヨガしました。

3/29.相原クラスは休講です。

4/11.福前ヨガ_昼/夜_休講のお知らせ

こんにちは、いつも、ありがとうございます。

新型コロナウイルスの拡大に伴い、

神奈川県でも、外出自粛の要請が

続いております。

楽しみにしてくださっている皆さま

には、本当に大変申し訳ありませんが、

4/11の福前スタジオは、昼クラス/夜クラス

を休講させていただきます。

日本中で感染者が出ており、

ここ数日の状況から、感染拡大に至る時期に

あると思い、決断させていただきました。

〈今後の日程〉

◆福前スタジオ　

25日(土)・13:30～/19:30～

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◆相原公民館

19日（日）・10:00～

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※今後も状況により日程変更が

ある場合には、随時連絡を

させていただきます。

前回お知らせ時にもお話しましたが・・

こんな時こそ、自宅でのヨガ練習に

チャレンジしてみましょう☆

しっかり呼吸を感じながら、ポーズを

とると、免疫力を強くしてくれます。

ポーズの強さを変えてみたり、

30秒くらい保持してみたり、

自宅だからこそ、椅子や壁を補助道具に、

ポーズの確認をしたり、無理はしない

ようにしながら行いましょう。

練習でわからない事があったら、

お気軽にメールでも、ラインでも

大丈夫なので教えてくださいね。

皆さまの毎日に変わらず

笑顔が続きますように。

　福前かずひさ