今週末のヨガクラス開催します

 こんばんは、先週は腰痛の為、

クラスを休講してしまい申し訳ありませんでした。

下記クラスは予定通り開催させていただきます。

◆福前スタジオ

25日(土)

・13:30～15:00

・18:30～20:00

＝＝＝＝＝＝＝

◆相原公民館

26日（日）多目的室

・10:00～11:30

ご心配をおかけして申し訳ありません。

現在、腰の状態が良くなり、

日常の動作ができるようになってきました。

今回は私がするポーズは少なめにさせて

いただきますが、通常通りのクラス内容です。

よろしければ、ご参加ください。

よろしくお願いします。

明日12/18ヨガ休講のお知らせ

本日、腰痛の症状が出た為、

明日の昼夜クラスを休講とさせていただきます。

急なお知らせで、本当に申し訳ありませんが

よろしくお願いいたします。

来週の土日クラスは通常通り開催の予定です。

2022年1月スケジュール

 急に冬らしい気温になり、

もうすぐ2021年も終わるのだと実感しますね。

年末年始のご予定を立てていらっしゃいますか？

少し早い様ですが、

年始のクラススケジュールが決まりましたので、

お知らせさせて頂きます。

◆◆1月のスケジュール◆◆

◆福前スタジオ

15日(土)　

29日(土)　

・13:30～15:00

・18:30～20:00

＝＝＝＝＝＝＝

◆相原公民館

16日（日）多目的室

30日（日）多目的室

・10:00～11:30

＝＝＝＝＝＝＝

年内最終クラス日は

 ・福前スタジオ_25日、相原公民館_26日です。

今年の冬至は12月22日、

この日を迎えると、

日照時間が延びていく 「一陽来復」の、

このポジティブな時期に、

新年に向けた決意と瞑想で、

今年を締めくくりましょう。

 

忙しい時やクラスに参加出来ない時も、

少しの時間、呼吸に合わせ身体を動かし

ていくことで、筋肉と姿勢が整い、

心に余裕ができます。

心穏やかに年末年始を

過ごしていきたいですね。

　福前かずひさ