2022年1月スケジュール

 急に冬らしい気温になり、

もうすぐ2021年も終わるのだと実感しますね。

年末年始のご予定を立てていらっしゃいますか？

少し早い様ですが、

年始のクラススケジュールが決まりましたので、

お知らせさせて頂きます。

◆◆1月のスケジュール◆◆

◆福前スタジオ

15日(土)　

29日(土)　

・13:30～15:00

・18:30～20:00

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◆相原公民館

16日（日）多目的室

30日（日）多目的室

・10:00～11:30

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年内最終クラス日は

 ・福前スタジオ_25日、相原公民館_26日です。

今年の冬至は12月22日、

この日を迎えると、

日照時間が延びていく 「一陽来復」の、

このポジティブな時期に、

新年に向けた決意と瞑想で、

今年を締めくくりましょう。

 

忙しい時やクラスに参加出来ない時も、

少しの時間、呼吸に合わせ身体を動かし

ていくことで、筋肉と姿勢が整い、

心に余裕ができます。

心穏やかに年末年始を

過ごしていきたいですね。

　福前かずひさ