※毎月15日迄に翌月のスケジュールを
決定して更新いたします。予めご了承ください。
↓4月スケジュール↓
①福前スタジオ
5日（木）
14日（土）
19日（木）
28日（土）
☆木曜クラス
・19:30～21:00
☆土曜クラス
・13:30～15:00
・19:30～21:00
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②栗の里
2日（月）
8日（日）
16日（月）
22日（日）
30日（月）
☆月曜クラス
・19:30～21:00
☆日曜クラス
・10:45～12:15
※ご不明な点は、
遠慮なくお問合せ下さい。
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春めいてきましたね。
春はデトックスの季節。
冬に体内に溜め込んだ、
不要な物を体外に出そう
と体が動き始める季節です。
ヨガで呼吸を深め体を動かすと、
さらにデトックスが進み、
巡りが活性化して、
新陳代謝が良い体になります。
春を上手に楽しんで
過ごしていきたいですね。
↓福前スタジオ．ある日の3月クラス
暖かい日差しに包まれて、みなさん
気持ち良く汗をかけていましたね(^-^)
↓栗の里スタジオ．ある日の3月クラス
春の澄みきった空気を感じながら、
集中して体を緩める
ことができましたね(^O^)
今回のクラス風景アップは、
どちらもお昼クラスよりです。
天候にもよりますが、暖房や冷房を
使うことなく、快適にヨガを楽しむ
ことのできる季節になりましたね。
河津桜のつぼみが、
綺麗に咲き始めました。
季節を感じながら、
体と心を整えていきたいですね。
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
ご都合の良い日に
お気軽にお越し下さい。
福前 かずひさ
