4月のスケジュール

※毎月15日迄に翌月のスケジュールを

　決定して更新いたします。予めご了承ください。

↓4月スケジュール↓

①福前スタジオ

  5日（木）

14日（土）

19日（木）

28日（土）

☆木曜クラス

・19:30～21:00

☆土曜クラス

・13:30～15:00

・19:30～21:00

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②栗の里

  2日（月）

  8日（日）

16日（月）

22日（日）

30日（月）

☆月曜クラス

・19:30～21:00

☆日曜クラス

・10:45～12:15

※ご不明な点は、

遠慮なくお問合せ下さい。

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春めいてきましたね。

春はデトックスの季節。

冬に体内に溜め込んだ、

不要な物を体外に出そう

と体が動き始める季節です。

ヨガで呼吸を深め体を動かすと、

さらにデトックスが進み、

巡りが活性化して、

新陳代謝が良い体になります。

春を上手に楽しんで

過ごしていきたいですね。

↓福前スタジオ．ある日の3月クラス

暖かい日差しに包まれて、みなさん

気持ち良く汗をかけていましたね(^-^)

↓栗の里スタジオ．ある日の3月クラス

春の澄みきった空気を感じながら、

集中して体を緩める

ことができましたね(^O^) 

今回のクラス風景アップは、

どちらもお昼クラスよりです。

天候にもよりますが、暖房や冷房を

使うことなく、快適にヨガを楽しむ

ことのできる季節になりましたね。

↑福前スタジオの脇では、
河津桜のつぼみが、
綺麗に咲き始めました。

季節を感じながら、
体と心を整えていきたいですね。

最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

ご都合の良い日に

お気軽にお越し下さい。

福前 かずひさ