新年度 最初のクラス日記です(*ﾟ▽ﾟ*)

毎日ぽかぽか
とした陽気が続き。

新年度が始まったなーと

実感しますね。

ストラップを使って、

スプタ・バッダ・コーナ・アサナ

気持ちよく!!

肩に力が入らないように!!!

これから行うヨガの時間を

調子良く過ごせるように♪♪

普段の生活では

伸ばすことの少ない

場所を伸ばすように

心がけると良いですね(^-^)

本日４月１５日は満月ですね。

また昨日は、２年２ヶ月ぶりに

火星が地球に最接近しました。

--地球は１年かけて

　太陽を回りますが

　火星は２年かけて

　太陽を回っています--

宇宙で起きている

グランド・クロスを意識して、

良い流れにのれるように、

変化を楽しんでいきましょう♪♪