こんばんは、先日の出張による臨時休講では
大変ご迷惑をお掛け致しました。
今年も残すところ一か月半余りとなりました、
年末もよろしくお願いします。
【12月スケジュール】
◆福前スタジオ
14日(土)
28日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館
8日（日）中会議室
22日（日）多目的室
・10:00～11:30
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立冬を迎え、朝晩の冷え込みが
いっそう厳しくなり、
冬の訪れがハッキリ肌で
感じられる季節です。
忙しい時期を迎えると、
静かな心を忘れがちになります。
深い呼吸を心がけて
穏やかに過ごしたいですね。
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2週にわたり茨城水戸出張に行ってきました。
最終日は仕事上がりに茨城県庁の
展望ロビーで夜景を眺め✨
今日は帰路途中のいちょう並木を歩き、
近くの水戸八幡宮を参拝しました。
盆栽展と水墨画行灯を歩いて回り
スタンプを集めたら、八幡宮の
オリジナル盆栽タオルを頂きました。
来週からまた気持ちを切り替えて
張り切っていこう🍀
こんばんは、10月も後少しですね、
皆さま体調お変わりないでしょうか？
さて、出張中の予定が延長になり、
11/3(日). 相原公民館.朝クラス
11/9(土).福前スタジオ.昼夜クラス
は休講とさせていただくことにいたしました。
ご迷惑をおかけしますが、
何卒ご了承下さいますようお願い致します。
次回の開催は
福前スタジオ.11/16(土)
相原公民館. 11/24(日)
となります。
福前
こんにちは、
日の出の時間も日に日に遅くなり、
あんなにも暑かったはずなのに
気付けば朝晩が冷え込んで、
秋の深まりを感じる 今日この頃。
いかがお過ごしでしょうか。
【11月スケジュール】
◆福前スタジオ
9日(土) ← 休講
16日(土)
30日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館
3日(日) 多目的室 ← 休講
24日(日) 中会議室
・10:00～11:30
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スポーツの秋 行楽の秋
収穫の秋 食欲の秋
過ごしやすく動きやすい季節到来。
季節の実りと歓びを
心と体と呼吸で受け取って、
冬を穏やかに過ごせる
ように過ごしていきたいですね。
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秋は夕暮…
見晴らしの良い場所に来ると
顔に当たる風が涼しく気持ち良いです。
秋の日はつるべ落とし…
分刻みで変化していく夕焼けを
眺めていると穏やかな心境になれますね。
こんにちは、朝晩の風に
秋の気配を感じ始めるようになりました。
【10月スケジュール】
◆福前スタジオ
5日(土)
19日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館
6日(日) 多目的室
20日(日) 多目的室
・10:00～11:30
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もうすぐ、秋の味覚が楽しみな季節です。
そんな時こそ、深い呼吸と体の
「曲げ・伸ばし・捻り」を意識的に行ない、
消化力と代謝力を整えて、過ごしていきたいですね。
来週は中秋の時期です。
月の満ち欠けで光と影ができるように、
私たちの心も常に安定もなければ、
常に不安定もないです。
行動は常に前向きに。
お月様みたいに丸い心で
過ごしていきたいですね。
・8月31日（土）午後クラス
夜クラス
・9月 1日（日）午前クラス
台風の影響を鑑みまして
2日間全て休講としました。
予定を入れてくださっていた方には
ご迷惑をおかけします。
皆さんが安全に過ごせますように。
こんにちは、暑い日が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか？
体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。
【9月スケジュール】
◆福前スタジオ
7日(土)
21日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館
1日(日) 中会議室
15日(日) 多目的室
29日(日) 多目的室 ←台風休講
・10:00～11:30
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今日は迎え火ですね。
私も朝からお盆飾りをして、
暗くなってから玄関先で
焙烙（ほうろく）にオガラを
のせて燃やします。
本来の旧暦7月13日が
明治の新暦以降8月13日に、
ご先祖を迎えて供養する、
お盆になったそうです。
この時期は、ご先祖を偲びつつも、
今を生きている自分自身と向き合う
機会にしてみるのもに良いと思います。
自分自身がどこから来てどこに向かうのか、
ご先祖が一人でも欠けたら、
今の私たちは存在しないですね。
一度立ち止まり、心穏やかに、
それぞれの思いを胸に、
お盆明けの新たなスタートの
準備期間にしたいですね。
こんにちは。晴れの土曜日、
関東も梅雨明けしましたね。
明日のヨガクラスの
場所と時間変更のリマインドです。
あらかじめお知らせしてありますが
念のためです。
明日21日の日曜日クラスは
城山公民館 2階 多目的室2、
10時スタートです。
参加を予定している方においては、
いつもの場所と違いますので、
お間違えないよう時間に
余裕を持ってお越しください。
またこちらは土足厳禁のお部屋なので、
今回はボルスター（長座布団）を
持ち込んでヨガに使います。
内容はいつも通りです。
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今日は朝から蒸し暑く少し外を片付けただけで
水を被ったかのように汗をかきました。
午後も厳しそうです。
熱中症にはくれぐれも注意してお過ごしください。
