あけましておめでとうございます！
今年の干支は「午年（うまどし）」
「午年」は馬が颯爽と力強く駆け抜ける勇壮な姿から、
商売が繁盛する年であり、
時代が大きく変動する節目の年とも言われます。
これからどんな年になるのか楽しみですね。
2月のスケジュールをお知らせします。
◆福前スタジオ
7日(土)
21日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館
8日(日) 多目的室
・10:00～11:30
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22日（日） は会場が押さえられましたら、
開催したいと考えております。
追ってお知らせしますね。
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ついつい食べ過ぎてしまうことの多い時期ですね。
ヨガで、お腹周りを整えていきましょう。
お腹周りを整えることは、
背骨を伸ばし、姿勢を維持する
筋肉をつけることでもあります。
背骨の伸びを保てれば、
気持ちの良い呼吸ができ、
たくさんの元気につながります。
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昨年末の大掃除🧹
スタジオもすっきり。
ワックスがけやカーテンの洗濯まで。
準備が整いました😌✨
どうぞよろしくお願いいたします。
カレンダーも最後の一枚となりました。
寒さも本格的になってまいりましたが、
お変わりなくお過ごしでしょうか。
1月のスケジュールをお知らせいたします。
◆福前スタジオ
10日(土)
24日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆城山公民館
25日（日） 和室
・10:00～11:30
【重要】
相原公民館が予約ができず、今回は
城山公民館（初の和室！）で開催となります。
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新しい年に向けた聖なる誓い(サンカルパ)を大切に、
どうぞ心穏やかな年末年始をお過ごしください。
毎日が温かな光で満たされるよう、
心よりお祈り申し上げます。
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先日の相原公民館クラスは、
一足早く今年最後のクラスでした。
ひと区切りの静かな時間
陰が満ちていく冬至の時期に
体と心を そっと見つめ
先を急がず足元を整えて
静かな感謝を込めて時間でした。
霜月 三日「文化の日」。
日中は日差しが暖かく感じられましたが
夕方には北風が通り寒く感じるくらいですね。
12月のスケジュールをお知らせします。
◆福前スタジオ １回 １５００円
13日(土)
27日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館 １回 １５００円
14日（日） 多目的室
・10:00～11:30
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秋は老廃物を体外に排出すると同時に
冬に向けての体力を養う季節です。
ヨガでは、今の体調はひとつ前の季節の
過ごし方でつくられると考えられています。
冬を穏やかに過ごせるように、
今からでも体を整えていきたいですね。
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先日、小雨の降る中で初日を迎えた
茨城県笠間市の菊まつり
に行ってきました。
日本最古の菊の祭典として知られる
笠間稲荷神社の門前は、
鮮やかな菊の香りに包まれ、
心身ともにリフレッシュできました。
秋も深まり、朝晩が冷え込む季節となりましたね。
11月のスケジュールをお届けします。
◆福前スタジオ １回 １５００円
1日(土)
22日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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※城山公民館 １回 １５００円
23日(日) 多目的室2
・10:00～11:30
※11月は相原公民館の
予約がとれませんでした。
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公民館日程調整の関係でスケジュール
が遅れてしまい申し訳ございません。
秋分を過ぎ、二十四節気の寒露ですね。
「寒さを感じる露」
冷たい朝霧が降り、
秋の景色が鮮やかに深まっていく時期。
私たちも冷えに備える準備を始め、
体を外からも内からも温めながら
体調を整え、心身共にに心地よい秋を
楽しみたいですね。
こんにちは、9月のスケジュールと
料金改定のお知らせです。
◆福前スタジオ
13日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館
14日（日） 多目的室
・10:00～11:30
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通ってくださっている方にはお伝えしていた
のですが、私の転勤後教室を継続していくため、
誠に不本意ながら2025年9月から
価格改定させて頂きます。
ただ、料金を上げるだけではなく、
月1回のクラスをより皆さまに
満足頂けるものにしていきます。
料金なのですが、
●体験レッスンは変わらず
500円
●2回目以降
1500円
●スタンプカードも変わらず
10回で次回1回無料
※2回目以降のお値段のみ
改定させて頂きます。
皆さまにはご負担をおかけすることとなりますが、
ご理解のうえ今後もヨガクラスに
ご参加いただければ幸いです。
引き続き、皆さまの心と体と呼吸を
サポートできるよう、
全力を尽くしてまいります、
どうぞよろしくお願いいたします。
こんにちは、8月のスケジュールと
とても大事なお知らせがございます。
（一旦閉校のお知らせです）
◆福前スタジオ
2日(土)
・13:30～15:00
・18:30～20:00
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◆相原公民館
10日（日） 多目的室
・10:00～11:30
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以下は、とても大事なお知らせです。
この度、私は仕事の新プロジェクト対応で
転勤することになり、
考えに考えた末、本当に残念ですが、
8月のクラスをもって
ヨガ教室を一旦閉校することにいたしました。
転勤先での業務対応次第となりますが、
落ち着いてきましたら、
福前スタジオ 公民館
共に月に１回は開催したいと
考えております。
その際は、改めて連絡させていただきます。
料金改定（少し値上げ）させて頂くと
思いますが、もしよろしければ
参加検討をお願いいたします。
まずは、一旦 8月で区切らせていただきます、
ヨガで繋がった皆様には本当に感謝しかありません。
このご縁を決して忘れることなく
大切にして今後も過ごしてまいります。
よろしくお願いいたします。
