汗ばむ陽気が、
続くようになりましたね。
日陰のベンチに座り、
のんびりいただく
アイスコーヒーが
小さな贅沢に感じる
今日、この頃です(^_^)。
たま～に撮影している
クラスの風景を
投稿しま～す♪♪
栗の里 studio.2014/07/07
fukumae studio.2014/07/11
トリコーナ・アーサナ
他にも、沢山のポーズを
行いましたね･･でも･･
このポーズの写真が、
毎回多いですよね･･･
みんなのアジャストに夢中に
なっていると、
撮影出来るタイミングが
いつも
このポーズなんです(^_^;)
身体が正しいアライメント
に位置し、正しく使えている
ことによって、
視角に映るアーサナが
美しくなるポーズです。
背骨の柔軟性を高める効果!!
･･･がしかし
背骨の柔軟性をアピールする
ポーズではありません。
今の自身の背骨の柔軟性を
高めてあげるために行うポーズです。
これを理解していれば、
手の位置を無理しようとは
しないはずですね（＾∇＾）
かずひさ
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