あらためまして
明けましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
2月のスケジュールを
お知らせさせていただきます。
①福前スタジオ
3日（土）
8日（木）
17日（土）
22日（木）
☆木曜クラス
・19:30～21:00
☆土曜クラス
・13:30～15:00
・19:30～21:00
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②栗の里
5日（月）
11日（日）
19日（月）
25日（日）
☆月曜クラス
・19:30～21:00
☆日曜クラス
・10:45～12:15
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さて、これから1年で一番寒い
時期の大寒を迎えます。
↑朝は冷え込みが厳しいけれど、
朝日が綺麗です！ パチリ☆
凝りや疲れが溜まりやすい時期こそ、
身体の感覚を味わい、
気持ち良い範囲でヨガの
ポーズを実践してみましょう！！
また、身体に意識を向けると、
自然と今年の目標が明確に
なってくるかもしれませんね。
↑冬は大気が澄んで
景色がクリアです！ パチリ☆
1年の始まり、まず自分自身を温かく
保ち、大切に過ごしていきましょう。
では、2018年もどうぞよろしく
お願いいたします。
↑今年最初のヨガクラス。
正月飾りの「しめ縄」をイメージして、
捻るポーズをいつもより多く取り入れ、
お正月で少し緩んだ、腹部に
意識したクラスにしました。
今年もみんなが笑顔になれるクラス
を開催していきたいと思います。
2018年もどうぞ
よろしくお願いいたします
福前 かずひさ
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