1月のスケジュール

2019年1月のスケジュールをお知らせさせていただきます。

こんにちは、早いもので、今年も残すところ

あと２週間となりました。

晩秋から晩冬へ…またひとつ季節が巡りますね。

2019.1月のスケジュール

①福前スタジオ

12日（土）

17日（木）

26日（土）

31日（木）　←降雪_休講_1/31更新

☆木曜クラス

・19:30～21:00

☆土曜クラス

・13:30～15:00

・19:30～21:00

＝＝＝＝＝＝＝ 

②栗の里　

   6日（日）

  

☆日曜クラス

・10:45～12:15

＝＝＝＝＝＝＝ 

③相原公民館　

 15日（火）

 20日（日）

 29日（火）

☆火曜クラス

・19:30～21:00

☆日曜クラス

・10:00～11:30

＝＝＝＝＝＝＝

※施設都合により、

20日（日）は、相原公民館にて

10：00～の開催となります。

※料金改定のお知らせです。

来年度1月より、

相原公民館クラスの受講料

を見直すことにしました。

新しい料金は1回900円です。

各スタジオの価格とサービス

面での差をなくしたいと思い、

相原公民館クラスについては

100円値下をしました。

スタンプカードや貸マット無料

等は、これまで通りです。

2019年1月以降、1クラス

福前スタジオ1000円

栗の里教室  1000円

相原公民館    900円

＝＝＝＝＝＝＝

先月から相原公民館での

ヨガクラスが始まりました。

↓11月の「相原公民館クラス」より↓

セツバンダ・サルヴァンガーサナ

略して＝セツバンダ・アサナ（橋のポーズ）

前々から私のヨガに通って

くれている方や・・・

ヨガに興味があって、公民館でポスター

を見て｢思い切って参加してみた｣

って方・・・などなど

ここに集まった きっかけは、

様々に違うけれど、

｢ヨガをしたい｣

という共通の想いに

溢れたクラスになりました。

↑シャバ・アーサナ　　

たくさん動いて、完全脱力～

寝てしまう方も・・(￣ー￣)

　

自分の感情に素直になる事もヨガ、

眠くなったら、その感情に従って

良いんですよ

＝＝＝＝＝＝＝

これからも各クラスとも

内容の充実と技術の向上に

努めてまいりますので、

よろしくお願いいたします。

年末年始は、忙しさの中で、

静けさを忘れてしまいがちです。

いつも通り平常心で、

穏やかに清々しくありたいですね。

ご都合の良い日にお気軽にお越し下さい。