ヨガイベントのパンフレットが届きました。

ヨガイベント、「オーガニックライフ東京」が、

2017年4月21(金)～23(日)の3日間に渡って、

東京都内のアーツ千代田で開催されます。 

そのイベントのパンフレットが届きました。

表紙にYOGAの言葉が添えてあります。

わたしのヨガ母校の先生が、ひとつひとつ

糊付けして作った素敵なパンフレットです。

クラスに持って行くので、

ぜひ手にとって見てください。

数に限りがあるため、

先着になってしまいますが、

ひとり一枚でお願いします。

わたしが卒業した、

アンダーザライトヨガスクール

が主催となっています。

ご興味ありましたら、

お気軽にお聞きくださいね！！

　福前かずひさ

【重要】4月と5月のスケジュール一部時間変更のお知らせ

こんにちは、福前ヨガです。

相模原の桜も満開の時季を過ぎ、

本格的に新年度が始まりましたね。

◆栗の里日曜クラスの時間を下記の通りに

訂正変更させていただきます。

・4月23日13:30～ →10:45～に変更
・5月14日13:30～ →変更無し　　　
・5月28日13:30～ →10:45～に変更

◆福前スタジオ 木曜夜、土曜昼夜と
栗の里 月曜夜の日程に変更は、ありません。

↓更新後のカレンダーです↓

↑クリックすると大きく表示します↑

・5月以降、他のお教室と
お部屋の予約が重ならない日は、

従来通り10:45～開始の日程で予定を
組ませていただきます。

日に寄って開始時間が異なり、

申し訳ありません。

ご理解ご協力をお願いします。

　福前かずひさ

4月と5月のスケジュールと一部時間変更のお知らせ

◆4月より、栗の里_日曜日_昼クラスの時間を変更します。

　［変更前］10：45～12：15　

［変更後］13：30～15：00

同時間にお部屋の予約が重なり、開催が不定期になる

月が発生する為、時間帯を変更いたしました。

ご理解のほどよろしくお願いします。

◆4～5月のスケジュール

①福前スタジオ　

旧相模湖町の自宅隣りのスタジオ

4月  1日（土）

4月  6日（木）

4月15日（土）

4月20日（木）

　　4月30日（日）←※

※4/29（土）は休講となり、

　　4/30（日）に振替開催します。

5月  6日（土）

5月11日（木）

5月20日（土）

5月25日（木）

☆木曜のクラス

・19:30～21:00

☆土曜のクラス

・13:30～15:00

・19:30～21:00

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②栗の里

レストラン栗の里二本松店２Ｆのお部屋

4月  3日（月）

4月  9日（日）

4月17日（月）

4月23日（日）

　　5月  1日（月） ←※

5月  8日（月）

5月14日（日）

5月22日（月）

5月28日（日）

※日程調整の為、追加開催日

☆月曜のクラス

・19:30～21:00

☆日曜のクラス

　　　・13：30～15：00 ←※

※4月より時間変更いたしました。

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三寒四温の言葉の通り、日差しの

暖かさを徐々に感じるようになりましたね。

ヨガで春の呼吸を味わい、気持ちを休め、

一緒に心と身体を整えていきましょう。

ご参加を、お待ちしています。

福前 かずひさ

2月最初の暖かいお昼クラス風景

日差しがたくさん入り、

みなさんの笑顔と汗が輝いていました。

チャコットのビューティプレストパンツを購入

とても動きが良くて、後ろポケットには蝶々の

刺繍が黒でしてあり、男性の僕もちょっと

お洒落にみえるかなぁ～(^▽^)o

本日2/9(木)降雪の為、YOGA教室休講します

本日夜半まで、降雪警報が出ています。
現在も降り続いており、皆様の安全を考慮し
本日のクラスは休講とさせていただきます。

◆休講になるクラス
2/9(木)19：30～福前スタジオ

急なご連絡となり大変申し訳ございません。
よろしくお願い致します。

福前かずひさ

【重要】 福前スタジオ駐車場変更のお知らせ

2017年2月より、福前スタジオの駐車場が変更となります。

これまで使わせて頂いていた駐車場は使えなくなります。

スタジオ隣りの自宅の駐車場スペースをご利用ください。

◆注意事項

基本的には、奥から詰めて駐車してください。　

必要あれば、誘導致します。お気軽に連絡してください。

※ご迷惑をおかけしますが、

駐車場出入口、および構内は狭いので、

周囲に人やお車がいないか確認した上で、

運転をよろしくお願い致します。　

　090-2646-6288　福前

2017年2月と3月のスケジュールと昨年末のクラス風景

あけましておめでとうございます。

今年も どうぞよろしくお願いします。

2月と3月のヨガスケジュールが

決まりましたので、お知らせさせていただきます。

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①福前スタジオ

 旧相模湖町の自宅隣りのスタジオ 

　2月  4日（土）

　2月  9日（木）

　2月18日（土）

　2月23日（木）

　3月  4日（土）

　3月  9日（木）

　3月18日（土）

　3月23日（木）

☆木曜のクラス

・19:30～21:00

☆土曜のクラス

・13:30～15:00

・19:30～21:00

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②栗の里　レストラン栗の里

二本松店２Ｆのお部屋

　2月  6日（月）

　2月12日（日）

　2月20日（月）

　2月26日（日）

   3月  6日（月）

　3月12日（日）

　3月20日（月）

　3月26日（日）

☆月曜のクラス

・19:30～21:00

☆日曜のクラス

・10:45～12:15

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☆おまけ・その1☆

クリスマスを待ちながら

食べるといわれる伝統的なお菓子

｢シュトレン｣をみんなでわけました♪♪

☆おまけ・その2☆

昨年最後の各クラス風景です

クラスの後半にキャンドルを使い

｢光りの中での瞑想とサンカルパ」

冬至を過ぎた

「一陽来復(いちようらいふく)」

のポジティブな時期に、

みんなで新年に向けた決意表明ができました☆

☆おまけ・その3☆

昨年末に福前スタジオの

大掃除をしましたＯ(≧▽≦)Ｏ ♪

ちなみに・・・全部自撮りです(笑)

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ついつい食べ過ぎてしまう

ことの多い時期ですね。

ヨガで、お腹周りを鍛えて

引き締めていきましょう。

お腹周りを鍛えることは、

背骨を伸ばし、姿勢を維持する

筋肉をつけることでもあります。

背骨の伸びを保てれば、

気持ちの良い呼吸ができ、

たくさんの元気につながります。

一緒にがんばっていきましょう！

どうぞよろしくお願いいたします。

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※悪天候や施設都合により

クラスが中止になることがあります。

その際は、メールで連絡をします。

しばらく参加出来ていない方、

半年以上メールが届いていない方は、

このページのスケジュールを確認して

いただくか、メールでお問い合わせを

してから、お越しください。