春風の心地よい季節になりましたね
ここのところ、初めてstudioを訪れて
下さる方が増えています
とても嬉しいことです。
新年度のはじまり。
｢やってみたいな」と思っていたことを
実行に移すのに良い時ですよね！！
さて、最近のクラス風景です。
･･･かれこれ４ヶ月ぶりのクラスレポートです(^^;;
◆この日は、クラスの最初に胸と骨盤を開き、
完全にリラックスしてからヨガを始めましたね。
スプタ・バッダコーナ・アーサナ （合せきのポーズ）
リストラクティブ ヨガのひとつです(^-^)
～fukumae studio より～
◆パリガ・アーサナ（門のポーズ）
壁を使い ヨガストラップと両脚でサポート!!
ペアになり、お互いのアライメントを確認しましたね。
～栗の里 studio より～
◆ウシュトラ・アーサナ（ラクダのポーズ）
ブロックを使って、それぞれの柔軟性に合わせて
ゆっくりとポーズに入っていけきましたね。
～栗の里 studio より～
みんなが安全に楽しくヨガを
続けていけるよう、
精一杯サポートさせていただけたらと思います。
どのクラスもアットホームな雰囲気なので、
息を抜いて身体を動かしに、
お気軽に ご参加くださいね。
☆★☆★☆★☆★☆★
・初回体験レッスン費 無料!!
・以降１クラス１回：1000円
・1ヶ月のうち4回目以降の参加費は
500円になります。
☆初回のみ、ご予約制となります。
下記アドレスにメールを下さい。
お電話でもOKです。
090-2646-6288
ヨガが初めての皆様も・・・
久しぶりに行ってみようかな～
な皆様も・・・
ぜひ、お気軽にご参加下さい。
いつも参加してくれている皆様、
引き続きよろしくお願いいたします(^O^)
かずひさ
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