10月のスケジュール

10月のスケジュールをお知らせさせていただきます。

各スタジオ共、日時に

お間違えのないようお願い致します。

①福前スタジオ

  4日（木）

13日（土）

18日（木）

27日（土）

☆木曜クラス

・19:30～21:00

☆土曜クラス

・13:30～15:00

・19:30～21:00

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②栗の里　

   1日（月）

 14日（日）

 15日（月）

 28日（日）

 29日（月）

☆月曜クラス

・19:30～21:00

☆日曜クラス

・10:45～12:15

☆10月は、地域イベントや

施設都合により変則的な

クラススケジュールとなりましたので、

日時にお間違えのないよう、

よろしくお願い致します。

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朝晩の風に秋の気配を感じ

始めるようになりました。

↑だんだんと空気の透明感が増して、

秋の空になってきましたね↑

もうすぐ、秋の味覚が

楽しみな季節です。　

そんな時季こそ、深い呼吸と体の

「曲げ・伸ばし・捻り」

を意識的に行ない、

消化力と代謝力を整えて、

過ごしていきたいですね。

～お月様みたいに

いつも丸い心で暮らしたいね～

（9月カレンダーより）

秋はお月見の時期ですね、

ゆっくりお月見をして、

お供えの団子を食べて、

秋を満喫したいなぁ(^-^)。

かずひさ