10月31日・11月1日のヨガは予定どおり開催します

10月31日・11月1日のヨガは予定どおり開催します

先週は急な休講となり、申し訳ありませんでした。

頭痛と下痢が続き、病院でも診てもらいましたが、

今は症状も落ち着き、食事も少しずつ戻しています。

気持ちも穏やかになり、回復してきています。

いつも「自分の身体と心の声を聞いて」

とお伝えしていますが、

今回、自分自身も改めてその大切さを感じました。

身体も気持ちも、ゆっくり休ませてあげる時間を

大切にしていきたいと思います。

来週のレッスンは、予定どおり開催します。

【福前スタジオ】

10月31日（土）

13:30〜15:00／18:30〜20:00

【相原公民館・多目的室】

11月1日（日）

10:00〜11:30

無理せず体調を整えて、

みなさまとヨガをご一緒できるのを楽しみにしています。