2014.1月～2月_スケジュール

 

◆１月～２月のスケジュールです。

【1月】
  9日_木曜日
11日_土曜日
18日_土曜日
23日_木曜日

 

【2月】
  1日_土曜日 
  6日_木曜日
15日_土曜日
20日_木曜日
22日_土曜日

 

☆木曜の開催日

・19:30～21:00

 

☆土曜の開催日

・13:00～14:30

・19:30～21:00

 

 

◆ヨガが初めての方、

　久しぶりの方、

　年齢、性別問わず、

 

　安心して

　ご参加いただける

 

　穏やかなクラスです。

 

 　適度な筋力と

　柔軟性をもたらすよう

 

　緩やかにガイドいたします。

 　

 

　クラス最後には、
　呼吸と瞑想で

　心身のバランスを整えます。

2013年ラストクラスの日記

先週は

２０１３年最後の

｢福前ヨガ｣

開催日でした。

年末なので特別に!?

通常クラス終了後に

キャンドルに灯りをともして

みんなで

サンカルパ瞑想をしました。

そして

ちょっと趣向を凝らして

｢来年の抱負｣

を各自シェアしてみたり(^O^)

◆今年最後の木曜クラス!!

◆今年最後の土曜昼クラス!!

　

◆今年最後の土曜夜クラス!!

◆今日はスタジオの

大掃除をしました(*ﾟ▽ﾟ*)

------あとがき------

ありがとう・来年もよろしく

プロップス（補助道具）君達･･
お陰さまで、

みんなが無理なくヨガの効果を

感じることが出来ました（＾∇＾）

そんな感謝を込めて

お手入れしました。

ダブルWAXがけ＆

大掃除は

先週完了してたのに･･

落ち着く頃には

外は真っ暗でした･･(^-^;

集中すると

没頭する性格が･･

良いのやら･･

その逆なのやら･･

ＰＳ.

忙しい時期なのに
　参加してくれた

みんなには、

精一杯

自分なりに

ヨガを伝えたつもり･･･

　

そしたら

 　わたくしも超ハッピーな気分に

なっています。

　みんなからうれしい

気持ちの

倍返し(=^0^=)

をしてもらいました!!

（今年最後に流行語、使ってみた･･）

ヨガ交流会"WILL"に参加して来ました

ヨガの交流会｢"WILL"｣

イージーヨガジャパンの前原代表より

招待をしていただき、

 

参加してきました。

 ヨガ関係者や
ヨガインストラクターの
交流を深める会!!

忘年会を兼ねた、
とても有意義な会でした。

 

 

◆詳しい わたくしのレポートは

こちらをクリック⇒　｢第二回"WILL"ヨガ交流会 " ｣

 

 

参考：イージーヨガ⇒easyoga

 

クラス日記_お昼の部_20131130

お昼のクラス後の写真です。

１１月の最終日だというのに

日差しが窓から差込、
暖房を使わないでも、
汗が出てくるぐらい
暖かいなかでのクラスでした。


窓からは、
この季節
紅葉がとても綺麗に
見えています。


玄関前の草原に
タヌキを発見したり･･　

電線に大きなモズを
発見したり・・

付近の自然な風景
からも冬の訪れを
感じられます。


 日中は
夜のクラスとは、
雰囲気が
だいぶ違います(^-^)

（夜は夜で、晴れていれば星が
　とても綺麗です、
　またより深いリラックス状態
　に入りやすい雰囲気で、
　良いですよ）



PS.お昼のクラス後、
　お時間のある生徒さんとの
　お茶会も、また楽しいです。

リストラクティブ・キャンペーン実施中です

【リストラクティブ ヨガ サービス実施中】


11月9日（土）より、
相模湖プレジャーフォレストにて、
「さがみ湖イルミリオン」が始まりました、


例年、開催期間中は、
国道が交通集中による渋滞となります、

なので、お車でお越しの際には、
いつも以上に時間に余裕を持ってお越し下さい。


期間中、
木曜の夜/土曜の夜共に、
クラス開始の1時間前から
ドアをオープンします。


・・・早く到着したら！

　リストラクティブヨガ
　
　をしましょう(^_^)

・ヨガクラスの前に、リストラクティブ ヨガを行い

　深くリラックスした状態に気分をリセット!!

　ヨガの効果も高まりますよ(^_^)

 

 

 

・充実したプロップスを用いて

本格的なリストラティブヨガを行います。

・もちろんストレッチや予習復習も◎

 

 

・休憩や談話も◎

ディワーリ/サンカルパ瞑想 .クラス日記

インド３大祭り
ディワーリーの時季にちなんで、

瞑想とサンカルパ（誓い）を
通常クラスにプラスした

ちょっとした特別クラスを開催しました。

ディワリ（光のフェスティバル）に
包まれてのサンカルパ瞑想に...
感動と刺激を受けて！

｢自分がしてもらった気持ちを、
　　　　　　受け継いで伝えたい｣

それが、今の自分に出来る事である。


そんな思いで
今日のお昼と夜のお教室で開催しました。


･･･暖かい輪は、繋がっていくものですね!!!
　心から、みんなに｢ありがとう｣という
　気持ちでいっぱいです。
　



PS.昼の部の画が無い
（昼に参加の皆さんごめんなさい･･･）

　なかなか自分じゃ写真言いづらくてネ･･･
　でも、日記に残せるしいいね･･･　
 

Diwali Lights ● Workshop with Yuki Nishioka

新月のディワーリーの​光と共に
セルフチネイザン、
瞑​想とサンカルパ のワークショップ
に参加してきました。

　Self Chi nei Tsang,
　 Meditation​, making a SANKALPA
　with Diwali Lights ●
　 Workshop with Yuki Nishioka

 詳しい僕のレポートは下記をクリックして下さい。
　ページに飛びます⇒『かずひさの日記』