日曜日のクラスでした。
クラス前の時間～開催中も、
みんなも、
自分も、
いつも以上に
穏やかな表情で・・
全ての時間が
ゆっくりと流れているように
感じられてたクラスになりました。
↓5/19昼クラス風景
↓5/19夜クラス風景
クラス中の一コマ
トリコーナ・アーサナ
トリ：三 コーナ：角
三角のポーズ
正しい
アライメント（姿勢）を
とることの重要性が
わかりやすいポーズで、
ポーズをとる側も、
教える側も、
身体の使い方を意識
しやすいポーズです。
クラス全体に
凛とした空気感が漂っていました。
PS.
職場でお世話になっている、
UさんとKさんと
久しぶりにお話しました。
勤務が別々になり、
なかなか会えない先輩達、
ブログ見てるよ！・・
張り切ってるね！・・
楽しそうで良いクラスだね・・
参加したいな・・などなど
親しい先輩との
うれしい会話は、
とても励みになりました。
今日から新しい週の始まり、
元気に張り切っていきましょう（＾∇＾）
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