7月の予定と時間変更のお知らせ

こんにちは、先日は、3か月ぶりに福前スタジオ

でのクラスを無事に再開させていただきました。

そして、今月下旬の公民館利用開始にあわせ、

7月から相原公民館クラスを再開することといたします。

各クラス開催にあたり、今後も感染防止対策を行います、

何かとご不便をお掛けすると思いますが、

ご協力をお願いします。

今週土曜（6/20）のお昼クラスは

13：00開始を13：30開始に変更します。

よろしくお願いします。

〈7月の日程〉

◆福前スタジオ　

  4日(土)

18日(土)

・13:30～/19:30～

※土曜_昼の開始時間を従来の

13：30～といたします。

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◆相原公民館

12日（日）多目的室

26日（日）多目的室

・10:00～

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来る6月21日は二十四節気の【夏至】。

一年で もっとも昼が長くなり、夜が短い日。

今年は梅雨の事をすっかり忘れていましたが、

いつも通り梅雨が来て、

少しほっとした気持ちです。

梅雨明けまでには、今よりも感染拡大が

収まっていることを願うばかりです。

暑い日が続くようになる時期こそ、

ねじりのポーズや猫と牛のポーズをして、

消化力や胃腸の力を高め、

すっきり過ごしていきたいですね。

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久しぶりに再開したクラスの風景。

ソーシャルディスタンス（社会的距離）

を保ちながらヨガできました。

↑お昼クラスのシャバアーサナ

↑夜クラスのシャバアーサナ

みんなで距離感を保てば

いつも通りお越しいただけます♪

よろしくお願いします。

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近場に散歩にでかけたら、
麦の穂が黄金色に色づいていました。

二十四節気【芒種】6/6は

麦を刈り取り、稲を植え始めたことから、

芒種と呼ばれたそうです。

季節を感じる風景ですね。

桑の実も熟し、赤黒くなっていました。

少しの時間でも、どんな植物や虫や鳥に

会えるか探して歩くのも楽しいですね。

【6月福前スタジオ再開】のお知らせ

こんにちは、来週から6月ですね、

3月上旬から休講に入り、

早いもので3ケ月間になりますが、

お元気にお過ごしでしょうか。 

緊急事態宣言の全面解除を受けまして、

感染予防対策を徹底の上、

6月6日(土)より、福前スタジオのクラスを

再開することといたしました。

相原公民館クラスについては、

現在も公民館閉鎖が続いていますので、

残念ながら再開未定です、

進展があり次第連絡をさせていただきます。


☆福前スタジオでの感染拡大防止対策 について
は「コチラ」を参照してください。

〈6月の日程〉

◆福前スタジオ　

  6日(土)・13:00～/19:30～

20日(土)・13:30～/19:30～

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来る6月6日は二十四節気の【芒種】。

芒（針みたいな毛）のある穀物、

麦を刈り取り、稲を植え始めたことから、

芒種と呼ばれたそうです。

蒸し暑い日とひんやりした日が

交互にくる時期、

季節の変わり目に感じやすい不調も、

ポーズをとりながらの、

呼吸で改善することもあります。

リラックスした時間を意識し

過ごしていきたいですね。

福前かずひさ

福前スタジオでの感染拡大防止対策 について

ヨガ教室を再開するにあたり、

感染拡大防止のため、以下の取り組みを行います。

ご理解とご協力をお願いいたします。

▶ご自宅での検温は必ずしてからお越しください。

▶入口、ドアノブ等、不特定多数の方が触れる

箇所の消毒作業をさせていただきます。

▶下記項目に当てはまる場合はクラスの受講をお控え下さい。

・咳、発熱など、体調に少しでも不安がある方。

・家族や身近な人に感染の可能性がある方。

▶スタジオ内入室時のアルコール消毒をお願いいたします。

▶クラスご受講前には手洗い・

うがいの徹底をお願いいたします。

▶受付でならぶ際や、マットを敷く際は、

一定の間隔を空けていただくようお願いいたします。

▶スタジオ内につきましてはマスクの着用を

お願いいたします。

講師は原則マスク着用します。

クラス受講時も可能な限りマスク着用の

ご協力をお願いいたします。

▶クラス中は、こまめな換気をさせていただきます。

▶当面の間、ストラップ等の使用を中止とします。

▶使用したマットなどの除菌をお願いします。

同時に、受講いただく生徒さんに少しでも楽しんで、

リフレッシュして帰って頂けるよう努めていきます。

ご不便をお掛けいたしますが、

よろしくお願いいたします。

　福前 かずひさ

【5月末まで休講延長】のお知らせ

こんにちは、今日は端午の節句ですね。 

一雨ごとの温かさを実感する今日

この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

政府から緊急事態宣言延期が発令される旨を受け、

5月末まで、全クラス休講を延長とさせていただきます。

6月以降の予定は、随時連絡をさせていただきます。

皆様にはご迷惑をお掛けして申し訳ございません。

ご理解を賜りますよう、お願い申し上げます。

※5月5日は二十四節気の【立夏】です。

山野に新緑が目立ち始め、風もさわやかになって、

いよいよ夏の気配が感じられる頃。

この日から立秋までが夏となります。

↑福前スタジオ入口の小道には、

アヤメの花が咲き始めました。

本格的な夏にむけて、適度な運動、季節の食物

を心掛け、体力と消化力を整えて、

“免疫力”を高めていきたいですね。

【休講延長と5月予定のお知らせ】

こんにちは、いつも、ありがとうございます。

新緑が鮮やかな季節になってきましたね。

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、

ヨガクラスの休講を延長さていただきます。

再開は、緊急事態宣言の期間終了後となります。ですが、

状況をみながら判断させていただくことと致します。

〈4月は休講〉

4/19_相原公民館、4/25福前スタジオは、

休講させていただきます。

〈5月の日程〉5/5改版

◆福前スタジオ　

 9日(土)

23日(土)

・13:00～/19:30～

※5月から福前スタジオ

お昼クラスは13：00開始。

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◆相原公民館

17日（日）

31日（日）

・10:00～

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※状況により変更が

ある場合、随時連絡を

させていただきます。

※4月20日は二十四節気の【穀雨】です。

穀物の成長を助ける雨のこと。

春の季節の最後の二十四節気です。

気温差が激しい季節でもあります。

体を冷やさないように心掛け、

少しの時間でも窓を開け、

体を動かし自然の癒しを感じながら、

日々の自分に意識を向けて

過ごしていきたいですね。

みんなが健やかに再会できますように。

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先日、外出自粛要請の出る前に

〝カタクリ〟を見に行ってきました。

可憐に咲く花々との出会いは

毎年の楽しみになっています。

↓城山カタクリの里にて↓

↓雪割草も咲いてました↓

季節に咲く花のように、

自然のリズムと一緒に過ごして

いきたいですね♪

　福前かずひさ

4月スケジュール

4月の福前ヨガの日程をお知らせします。

〈日 程〉

◆福前スタジオ
11日(土)　←休講
25日(土) 　←休講

・13:30～15:00

・19:30～21:00

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◆相原公民館
 5日（日）多目的室←休講

19日（日）多目的室←休講

・10:00～11:30

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明日は二十四節気の【春分】春は、

立春から立夏までの期間です、

その真ん中が春分。

ちょうど昼と夜の時間が等しくなり、

この日を境に昼が長くなっていきます。

私たちも移り行く季節の中で、

自身の内側に意識を向ける時間を

大切に、上と下、右と左、

前と後のバランスを整え、

リズムに乗って過ごしていきたいですね♪

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※コロナウイルスの感染症予防のため、

相原公民館は臨時休館となる

可能性もあります。その場合

には、随時このページにアップ

させていただきます。

※感染拡大の予防として、

床と道具の除菌清掃を継続して

おこないます。またクラス中に、

換気のため、度々窓を開放します。

生徒の皆様には、

クラス前後のマット拭き、手洗い消毒

（除菌ハンドジェルを準備してます）

の徹底を改めて、お願いさせていただきます。

明後日、3/21（土）は、

13：30～・19：30～福前スタジオ開催します、

春分入りし、暑くも寒くもない時期は、

ヨガをするにも、よい季節ですね。

よろしくお願いいたします。

↑3/1.相原公民館クラス前の風景より、

しっかり対策してヨガしました。

3/29.相原クラスは休講です。

4/11.福前ヨガ_昼/夜_休講のお知らせ

こんにちは、いつも、ありがとうございます。

新型コロナウイルスの拡大に伴い、

神奈川県でも、外出自粛の要請が

続いております。

楽しみにしてくださっている皆さま

には、本当に大変申し訳ありませんが、

4/11の福前スタジオは、昼クラス/夜クラス

を休講させていただきます。

日本中で感染者が出ており、

ここ数日の状況から、感染拡大に至る時期に

あると思い、決断させていただきました。

〈今後の日程〉

◆福前スタジオ　

25日(土)・13:30～/19:30～

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◆相原公民館

19日（日）・10:00～

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※今後も状況により日程変更が

ある場合には、随時連絡を

させていただきます。

前回お知らせ時にもお話しましたが・・

こんな時こそ、自宅でのヨガ練習に

チャレンジしてみましょう☆

しっかり呼吸を感じながら、ポーズを

とると、免疫力を強くしてくれます。

ポーズの強さを変えてみたり、

30秒くらい保持してみたり、

自宅だからこそ、椅子や壁を補助道具に、

ポーズの確認をしたり、無理はしない

ようにしながら行いましょう。

練習でわからない事があったら、

お気軽にメールでも、ラインでも

大丈夫なので教えてくださいね。

皆さまの毎日に変わらず

笑顔が続きますように。

　福前かずひさ